Bakliyat ve Makarna, İlave Şekersiz

Yayla Gurme Fit Serisi


Birkaç hafta önce Yayla Bakliyat tarafından gönderilen ürünlerin incelemesi için sizlere anket sorusu yöneltmiştik. Ankette %80 oranında Yayla Gurme Fit Bakliyat ürünleri incelesin sonucu çıkmıştı. İncelememizi yayınlıyoruz👍

🔸Yayla Bakliyat Gurme Fit serisinde çoğunlukla İri Pilavlık Bulgur temelinde oluşturulmuş 8 farklı çeşit ürün mevcuttur. Öncelikle belirtmek gerekir ki, Bulgur, Gluten içeriği yüksek olan bir Durum Buğdayı ürünüdür. İri Pilavlık Bulgur, Pilavlık Bulgurun bir boy büyüğü olan ve buğdayın sadece ikiye kırılmasıyla oluşan bir bulgur çeşididir. Pirincin kullanıldığı yerlerde kullanımı uygundur. Pirinçten besin değerleri ve Gluten içeriğiyle farklılık gösterir.
🔸Bu haliyle, Bulgur aslen Buğday temelli bir ürün olduğundan Karbonhidrat oranı yüksektir. Bunun yanısıra, kan şekerini dengeli yükseltmesi ve sizi uzun süre tok tutmasını sağlayacak oranda Yüksek Lif içerir. Başka bir deyişle, Gisemik İndeksi düşüktür. Biz de sizlere Yayla Gurme Fit serisinin en yüksek Lif içeriğine sahip 3 ürününü sizlerle detaylarıyla paylaşacağız.
🔸İnceleyeceğimiz ilk çeşit; Biberli Firik Bulgur. Bu çeşitte %30 oranında İri Pilavlık Bulgur yanısıra, Firik Bulgur bulunmaktadır. Firik Bulgur, tam olgunlaşmamış yani taze buğday başaklarının ateşte kavrulmasıyla özel olarak üretilmektedir. Ürün 100 gr.’da 343,6 kcal enerji vermektedir. 100 gr.’da 66,3 gr. Karbonhidrat yanısıra, 11,4 gr. Protein ve 10,1 gr. Lif içermektedir. Üründe Bulgurun yanında Kurutulmuş Yeşil ve Kırmızı Biber ile Kurutulmuş Domates yer almaktadır.
🔸Gelelim Nohutlu Bulgur çeşidine. Üründe İri Pilavlık Bulgur yanısıra %14 oranında Nohut bulunmaktadır. Bu haliyle ürünün 100 gr.’da 353 kcal enerji verdiğini belirtelim. Ürün 100 gr.’da 61 gr. Karbonhidrat, 13,1 gr. Protein ve 9,5 gr. Lif içermektedir.
🔸Son olarak Chialı Bulgur çeşidine bakıyoruz. Üründe İri Pilavlık Bulgur yanısıra %9,5 Chia ve Kurutulmuş havuç ve soğan bulunmaktadır. Bu haliyle ürünün 100 gr.’da 362,1 kcal enerji verdiğini belirtelim. Ürün 100 gr.’da 63,3 gr. Karbonhidrat, 12,7 gr. Protein ve 9,5 gr. Lif içermektedir.

🔎Yayla Chialı Bulgur İçindekiler; İri Pilavlık Bulgur, Kurutulmuş Nohut (%9,5), Kurutuluş Havuç, Kurutulmuş Soğan
🔎Yayla Chialı Bulgur Besin Değerleri
👉Enerji 362,16 kcal
👉Karbonhidrat 63,3 gr.
👉Yağ 5,79 gr.
👉Protein 12,74 gr.
👉Lif 9,5 gr.
📌Not: Besin Değerleri 100 gr. ürün için verilmiştir.

🔎Yayla Nohutlu Bulgur İçindekiler; İri Pilavlık Bulgur (%86), Kurutulmuş Nohut (%14)
🔎Yayla Nohutlu Bulgur Besin Değerleri
👉Enerji 353 kcal
👉Karbonhidrat 61 gr.
👉Yağ 4,18 gr.
👉Protein 13,17 gr.
👉Lif 9,49 gr.
📌Not: Besin Değerleri 100 gr. ürün için verilmiştir.

🔎Yayla Firik Bulgur İçindekiler; İri Pilavlık Bulgur (%30), Firik Bulgur, Kurutulmuş Yeşil-Kırmızı Biber, Kurutulmuş Domates
🔎Yayla Firik Bulgur Besin Değerleri
👉Enerji 343,6 kcal
👉Karbonhidrat 66,35 gr.
👉Yağ 3,23 gr.
👉Protein 11,46 gr.
👉Lif 10,12 gr.
📌Not: Besin Değerleri 100 gr. ürün için verilmiştir.

Yorum Yazabilirsiniz;


Leave a Reply

Teknoloji Çözüm Ortağı: Vero Bilgi Teknolojileri